Hilfsangebote

INNERVIEW sammelt persönliche Erfahrungen sowie Experteninterviews, ersetzt aber keine Beratung oder Therapie und kann dies auch nicht leisten.

Wenn du selbst Hilfe benötigst, helfen folgende Stellen gerne weiter:

  • dein Hausarzt. Für viele der erste Schritt.
  • die Telefonseelsorge: 365 Tage im Jahr rund um die Uhr für dich da. Neben der Telefonberatung kannst du dich auch per Mail, Chat oder vor Ort beraten lassen.
  • der Sozialpsychiatrische Dienst: Beratung und Hilfsvermittlung vor Ort. Auch für Angehörige und das soziale Umfeld. 
  • Ambulanz und Krisendienst: Im Notfall direkt vor Ort im nächstgelegenen (psychiatrischen) Krankenhaus.
  • Psychotherapeuten. Hier musst du auf einen Termin warten, daher eher für die langfristige Behandlung geeignet.